2 Aprile 2026
La salute è il risultato di comportamenti quotidiani positivi. Interventi combinati su alimentazione, esercizio fisico, peso corporeo e astensione da fumo possono ridurre drasticamente l’incidenza di malattie croniche PMC. Per esempio, lo studio Nurses’ Health Study ha evidenziato che l’adozione di tali abitudini comporta una riduzione fino all’80 % del rischio cardiovascolare e oltre il 90 % del diabete nelle donne PMC.
Uno stile di vita sano è associato a una vita più lunga, migliore e con meno costi sanitari, come dimostrato in ricerche condotte anche su popolazioni asiatiche publichealth.jmir.orgBioMed Central.
